Nike Training Club: Fitness

Train met het Nike Well Collective om alles uit het leven te halen. Bereik je holistische fitnessdoelen met support van betrouwbare trainers, coaches, instructeurs en experts. Fitnessoefeningen voor thuis of work-outroutines voor in de sportschool: unlock meer dan 300 work-outs met Nike Training Club en werk aan je gezondheid en wellness, op jouw manier.

Beweeg met Nike en ontdek de tools die je nodig hebt om je verbonden te voelen met je lichaam, geest en community.

Behaal je doelen met de fitness-app die je helpt bewegen op alle manieren waar jij je goed bij voelt. Krachttraining, cardio, mindfulness en meer. Beweeg samen met het Nike Well Collective en krijg toegang tot uiteenlopende trainingsprogramma's, tips van experts en begeleiding op het gebied van gezondheid en fitness om vooruitgang te boeken zoals jij dat wilt. Van thuiswork-outs tot gezondheidsadvies: ontdek een fitness-app die is gemaakt voor iedereen.

Fitnesscontent voor iedereen, zoals:

• MINDFULNESS: kom in balans met beweging

• YOGA: essentiële yogaflows

• VOEDING: optimaliseer resultaten met holistische wellness

• KRACHTTRAINING: gewichtstraining voor het hele lichaam

• HIGH-INTENSITY TRAINING: HIT-work-outs van maximaal 20 minuten

• VOEDING: optimaliseer resultaten met holistische wellness

• MEDITATIES: voel waardering door meditatie

• BUIKSPIEREN EN GERICHTE TRAINING: de beste work-outs voor buik-, arm- en bilspieren

Cardiotraining, HIIT, yoga en meer wachten op je. Krijg begeleiding op het gebied van gezondheid en fitness, thuiswork-outs en mindfulness: alles wat je nodig hebt in één fitness-app waarmee je alles uit het leven kunt halen — NTC.

Download de app vandaag nog. Word Nike member en begin met trainen met honderden gratis work-outs van je favoriete trainers, atleten en wellnessexperts.

FITNESS-APP VOOR IEDEREEN

• Vind een work-out die bij je past: stel een trainingsschema samen met krachttrainingen, cardio-oefeningen, buikspiertraining, yoga en rekoefeningen, HIIT en meer

• Start je thuiswork-out zonder al te veel specifiek materiaal en haal alles uit je work-outs met lessen op het gebied van sport en welzijn

• Sporttracker: hou je activiteit rechtstreeks bij in onze fitness-app

• Fitness voor elk lichaamsdeel: oefeningen voor je buikspieren, train je armen en schouders of zet je bilspieren en benen aan het werk

• Elke week gratis nieuwe work-outs met je favoriete trainers: train met nieuwe muziek die speciaal is uitgezocht voor elke work-out

• NikeSync: stem je training af op je menstruatiecyclus en haal het beste uit je work-outs

WELLNESS EN VOEDING

• Ontdek een fitness-app die verdergaat dan het fysieke: begeleiding bij je training met oefeningen, mindfulness, voeding, rust en verbinding

• Voeding: echte verhalen over echte voeding met tips voor gezond eten

• Rust en herstel: krijg tips om tot rust te komen, jezelf op te laden en je energie terug te krijgen

• Holistische trainingsapp: je reis naar een betere gezondheid begint met richtlijnen voor holistische wellness met NTC

• Veelgestelde vragen over wellness, begeleide meditaties, gezonde recepten en meer

MOTIVATIE VOOR GEZONDHEID EN EEN FITNESS-APP

• Richtlijnen voor holistische gezondheid: maak NTC een vast onderdeel van je dag

• Training voor thuis en wellnesscontent, van inspiratie tot educatie met fitnesstips, begeleiding en meer

Ontdek een plek voor wellness, op jouw manier, samen met Nike. Download nu.

--

AL JE ACTIVITEITEN TELLEN MEE

Hou al je overige dagelijkse work-outs bij op het tabblad 'Activiteiten'. Zo heb je een nauwkeurig verslag van je fitnesstraject. Als je de Nike Run Club app gebruikt, worden je runs automatisch in je activiteitengeschiedenis opgeslagen.

Nike Training Club werkt samen met Google Fit, zodat je work-outs worden gesynchroniseerd en je hartslaggegevens worden vastgelegd.